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셀레늄 효과와 급여

성분 백과멍실장 수의학 자문단

셀레늄은 강아지·고양이 면역력과 갑상샘 기능을 돕는 필수 미네랄이에요. 권장량과 과잉 주의점까지 정리했어요.

셀레늄이란?

셀레늄(Selenium)은 강아지와 고양이 몸속에서 항산화 효소를 만들고 면역 세포를 지켜주는 필수 미량 미네랄이에요. 진짜 중요한 건 양 조절이에요. 부족하면 면역력이 떨어지고 근육 이상이 올 수 있지만, 너무 많으면 중독 위험이 있어요. 사료에 이미 충분히 들어 있는 경우가 많아서 무작정 추가 급여하면 안 돼요.

셀레늄이 하는 일

셀레늄은 몸속에서 다양한 역할을 해요. 특히 세포 손상을 막는 항산화 시스템의 핵심이에요.

항산화 작용: 글루타치온과산화효소(GPx)를 구성해 세포 손상과 노화를 늦춰요

면역력 강화: 백혈구 기능을 도와 바이러스·세균 저항력을 높여요

갑상샘 기능: T4 호르몬을 활성 T3로 바꾸는 효소에 꼭 필요해요

생식 건강: 정자·난자의 질과 태아 발달에도 관여해요

근육 건강: 부족하면 근육 약화와 심근 이상이 나타날 수 있어요

셀레늄 한눈에 보기

주의

셀레늄(Selenium)

항산화·면역력·갑상샘 기능 지원

권장량: 강아지 약 87μg/1000kcal, 고양이 약 75μg/1000kcal

미국국립연구위원회 권장

수의학 연구는 어떻게 말할까?

미국국립연구위원회는 강아지와 고양이 모두에게 셀레늄을 필수 미네랄로 분류하고 있어요. 수의영양학 교과서에 따르면 셀레늄은 동물 조직에 매우 적은 양만 존재하지만, 간·신장에 주로 농축돼요. 특히 고양이 연구에서는 사료 속 셀레늄 농도가 높을수록 혈중 T3 호르몬 수치도 함께 올라간다는 상관관계가 보고됐어요. 캔 사료가 건식 사료보다 셀레늄 함량이 높은 경향이 있다는 점도 알려져 있어요.

권장 급여량 (미국국립연구위원회 기준)

성견은 대략 1,000kcal당 87μg, 성묘는 1,000kcal당 75μg 정도가 권장돼요. 시판 완전사료를 먹는 아이는 대부분 이 기준을 이미 충족해요. 영양제로 따로 보충하려면 반드시 수의사와 상담 후 결정해야 해요. 체중·건강 상태·현재 사료의 조성에 따라 필요량이 달라져요.

셀레늄이 많이 든 식품

강아지·고양이가 자연식으로 먹을 수 있는 셀레늄 급원은 여러 가지예요.

동물성 단백질: 연어·참치·달걀노른자·닭간에 풍부해요

내장류: 간·신장에 특히 많이 농축돼 있어요

해산물: 정어리·새우 등도 좋은 급원이에요

브라질너트: 사람 기준 최고 급원이지만 반려동물에게 직접 급여는 권장하지 않아요

효모 추출물: 사료·영양제에 자주 들어가는 흡수율 좋은 형태예요

결핍 증상과 과잉 증상

결핍 증상: 면역력 저하, 근육 약화, 심근 문제, 번식 능력 저하, 피부·피모 상태 악화가 나타날 수 있어요. 다만 시판 사료만 꾸준히 먹는 경우에는 흔치 않아요.

과잉(중독) 증상: 구토, 설사, 탈모, 손톱·발톱 변형, 호흡 시 마늘 냄새, 심한 경우 신경 이상까지 올 수 있어요. 영양제를 임의로 겹쳐 먹이거나 내장류를 매일 과하게 급여하면 위험해요.

셀레늄 영양제 복용 시 주의사항

셀레늄은 안전 구간이 좁은 미네랄이에요. 권장량과 중독량의 차이가 크지 않아서 임의로 보충하면 위험해요. 이미 종합 영양제나 완전사료를 먹고 있다면 추가 셀레늄 제품은 중복 섭취가 될 수 있어요. 갑상샘 질환이 있거나 신장·간 질환이 있는 아이는 반드시 수의사와 상담한 뒤 급여 여부를 결정해야 해요.