우리 아이에게 맞는 식단이 궁금하다면?

셀레늄 효과와 급여

면역력성분 백과멍실장 수의학 자문단

셀레늄은 강아지·고양이 면역력과 갑상샘 기능을 돕는 필수 미네랄이에요. 권장량과 과잉 주의점까지 정리했어요.

셀레늄이란?

셀레늄(Selenium)은 강아지와 고양이 몸속에서 항산화 효소를 만들고 면역 세포를 지켜주는 필수 미량 미네랄이에요. 진짜 중요한 건 양 조절이에요. 부족하면 면역력이 떨어지고 근육 이상이 올 수 있지만, 너무 많으면 중독 위험이 있어요. 사료에 이미 충분히 들어 있는 경우가 많아서 무작정 추가 급여하면 안 돼요.

셀레늄이 하는 일

셀레늄은 몸속에서 다양한 역할을 해요. 특히 세포 손상을 막는 항산화 시스템의 핵심이에요.

항산화 작용: 글루타치온과산화효소(GPx)를 구성해 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호해요

면역 관련 기능: 셀레늄은 필수 미량 미네랄로서 정상적인 생리 기능 전반에 필요하며, 면역 기능과의 연관성도 연구되고 있어요

갑상샘 기능: 셀레늄은 갑상샘 호르몬 대사에 관여하는 셀레노효소(탈요오드효소)의 구성 성분이에요. 반추동물 연구에서는 결핍 시 조직에서 T4가 T3로 전환되는 과정이 저해된다는 보고가 있고, 고양이에서는 사료 속 셀레늄 농도가 높아질수록 혈청 T3도 함께 올라가며 혈청 셀레늄과 T3가 양의 상관을 보인다는 연구가 보고됐어요

생식 건강: 임신·수유기에 필요한 셀레늄 양에 대한 직접 자료는 없어서, 성장기에 충분한 수준(사료 1kg당 0.3mg, 4,000kcal 기준)이면 생식기에도 적절할 것으로 가정해요

근육 건강: 결핍 시 골격근 변성·부종과 심근 이상(심근세포 변성·심내막하 괴사)이 나타날 수 있어요

셀레늄 한눈에 보기

주의

셀레늄(Selenium)

항산화·면역력·갑상샘 기능 지원

권장량: 강아지 약 87μg/1000kcal, 고양이 약 75μg/1000kcal

미국국립연구위원회 권장

수의학 연구는 어떻게 말할까?

미국국립연구위원회(NRC)는 강아지와 고양이 모두에게 셀레늄을 필수 미량 미네랄로 분류하고 있어요. 수의영양학 교과서에 따르면 사료 원료 내 셀레늄 함량은 원료의 종류 및 곡물 재배 토양의 셀레늄 농도에 따라 크게 다르며, 동물 조직 내 셀레늄 함량도 섭취한 사료 농도에 따라 달라져요. 셀레늄과 갑상샘 호르몬 대사의 관계는 반추동물에서 결핍 시 T4가 T3로 바뀌는 과정이 저해된다는 형태로 보고됐고, 고양이에서는 사료 셀레늄 농도가 높을수록 혈청 T3가 함께 높아지며 혈청 셀레늄과 T3가 양의 상관을 보인다는 연구가 보고됐어요. 다만 이런 연관성이 특정 질병을 직접 일으킨다고 단정할 근거는 아직 제한적이에요. 생체이용률 측면에서는 건식(압출) 사료(약 53%)가 캔 사료(약 30%)보다 셀레늄 흡수율이 높은 것으로 보고됐어요.

권장 급여량 (미국국립연구위원회 기준)

성견은 대략 1,000kcal당 87μg, 성묘는 1,000kcal당 75μg 정도가 권장돼요. 시판 완전사료를 먹는 아이는 대부분 이 기준을 이미 충족해요. 영양제로 따로 보충하려면 반드시 수의사와 상담 후 결정해야 해요. 체중·건강 상태·현재 사료의 조성에 따라 필요량이 달라져요.

셀레늄이 많이 든 식품

강아지·고양이가 자연식으로 먹을 수 있는 셀레늄 급원은 여러 가지예요.

동물성 단백질: 연어·참치·달걀노른자·닭간에 풍부해요

내장류: 간·신장에 특히 많이 농축돼 있어요

해산물: 정어리·새우 등도 좋은 급원이에요

브라질너트: 사람 기준 최고 급원이지만 반려동물에게 직접 급여는 권장하지 않아요

효모 추출물: 사료·영양제에 자주 들어가는 흡수율 좋은 형태예요

결핍 증상과 과잉 증상

결핍 증상: 골격근 변성·부종, 심근 이상(심근세포 변성·심내막하 괴사), 식욕 부진, 호흡 곤란 등이 나타날 수 있어요. 다만 시판 사료만 꾸준히 먹는 경우에는 흔치 않아요.

과잉(중독) 증상: 과도한 셀레늄 섭취는 소적혈구 저색소 빈혈과 심각한 간 손상(간세포 괴사·경변)을 유발할 수 있어요. 만성 노출 시에는 피부·피모 건조, 보행 이상(파행), 관절 주변 골막 증식, 치아 변색 및 법랑질 결함이 보고됐어요. 영양제를 임의로 겹쳐 먹이거나 내장류를 매일 과하게 급여하면 위험해요.

셀레늄 영양제 복용 시 주의사항

셀레늄은 부족해도 문제지만 과하면 빈혈이나 간 손상 같은 심각한 중독을 일으킬 수 있는 미네랄이에요. 교과서 보고를 보면 개에서 중독이 나타난 사료의 셀레늄 농도(약 5.0mg/kg)는 권장 수준보다 훨씬 높은 편이지만, 그렇다고 안심하고 임의로 보충하면 누적 섭취로 위험해질 수 있어요. 이미 종합 영양제나 완전사료를 먹고 있다면 추가 셀레늄 제품은 중복 섭취가 될 수 있어요. 게다가 고양이는 안전 상한(SUL)을 정할 만한 자료조차 없는 상태라 더욱 신중해야 해요. 갑상샘 질환이 있거나 신장·간 질환이 있는 아이는 반드시 수의사와 상담한 뒤 급여 여부를 결정해야 해요.

이 콘텐츠를 감수한 수의사

Dr. Tony — Punnawat Phongkittirak

수의사

태국 컨켄대학교에서 수의학을 전공한 수의사로, 미국 노스캐롤라이나 주립대 IVSA 프로그램을 수료했습니다. 동물병원 임상 경험을 바탕으로 반려동물 헬스케어 분야에서 활동하고 있으며, 보호자와 수의사를 연결하는 디지털 진료 환경 구축에 힘쓰고 있습니다.

자주 묻는 질문

강아지에게 브라질너트를 주면 셀레늄 보충이 되나요?

권장하지 않아요. 브라질너트 한 알에도 셀레늄 함량이 매우 높아서 소형견은 한 번에 중독량에 도달할 수 있어요. 그리고 지방 함량이 높아 췌장염 위험도 있어요.

면역력 강화를 위해 셀레늄 영양제를 따로 먹여도 될까요?

완전사료를 먹는 아이는 대부분 불필요해요. 결핍이 의심된다면 혈액검사 후 수의사 판단에 따라 급여하는 게 안전해요.

고양이 갑상샘항진증과 셀레늄은 어떤 관계가 있나요?

셀레늄은 갑상샘 호르몬 대사에 관여하는 셀레노효소의 구성 성분이에요. 반추동물에서는 셀레늄 결핍이 조직에서 T3가 만들어지는 과정을 저해한다는 보고가 있고, 고양이를 대상으로 한 연구에서는 사료 셀레늄 농도가 높아질수록 혈청 T3가 함께 올라가며 혈청 셀레늄과 T3가 양의 상관을 보인다는 보고가 있어요. 또 셀레늄은 건식보다 캔(습식) 고양이 사료에 더 많은 것으로 보고됐어요. 다만 이런 연관성이 갑상샘항진증을 직접 일으킨다고 단정할 수는 없으니, 고양이 갑상샘항진증이 의심된다면 셀레늄을 임의로 조절하지 말고 반드시 수의사의 진단과 지시에 따라 관리해야 해요.

임신·수유 중인 아이는 셀레늄이 더 필요한가요?

임신·수유기에는 영양 요구량이 전반적으로 늘어나지만, 임신묘·임신견 전용 사료를 급여하면 셀레늄도 함께 충족돼요. 따로 보충은 필요 없어요.

셀레늄이 부족하면 어떤 검사로 알 수 있나요?

혈청·전혈 셀레늄 농도 검사, 글루타치온과산화효소 활성 측정 등으로 평가해요. 피모 이상이나 근육 약화가 지속되면 수의사 상담이 필요해요.