우리 아이에게 맞는 식단이 궁금하다면?

비타민D 효과와 권장량

면역력성분 백과멍실장 수의학 자문단

비타민D는 강아지와 고양이의 뼈 건강과 면역력 유지에 필수적인 지용성 비타민이에요. 결핍과 과잉 모두 위험하니 정확한 급여량을 알아두세요.

비타민D란? 반려동물에게 왜 필요할까요

비타민D는 강아지와 고양이의 칼슘·인 대사를 조절해 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어 주는 지용성 비타민이에요. 면역 기능과의 관련성도 연구되고 있지만, 강아지·고양이에서의 직접적인 근거는 아직 제한적이에요. 진짜 중요한 건 사람과 달리 강아지·고양이는 피부에서 햇빛으로 비타민D를 거의 못 만든다는 점이에요. 그래서 반드시 사료나 자연식, 보충제를 통해 섭취해야 해요. 부족해도, 너무 많아도 건강에 문제가 생기니 권장량을 정확히 맞추는 게 핵심이에요.

비타민D의 주요 효과

비타민D는 단순히 '뼈 영양소'가 아니에요. 몸 안에서 여러 가지 중요한 역할을 해요.

뼈·치아 건강: 장에서 칼슘과 인 흡수를 도와 골격을 단단하게 만들어요

근육 기능: 근육 수축과 신경 전달을 정상적으로 유지하는 데 필요해요

면역 기능: 비타민D와 면역 기능의 관련성은 연구가 진행 중이나, 강아지·고양이에서의 직접적 근거는 아직 제한적이에요

심장 기능: 칼슘 대사를 통해 심장 근육 수축과 정상적인 심박 유지에 관여해요

피부 건강: 비타민D와 피부 건강의 연관성에 대한 연구가 진행 중이에요. 다만 강아지·고양이에서 아토피성 피부염에 미치는 효과는 아직 충분히 연구되지 않았어요

비타민D는 어떻게 활성화될까요

비타민D는 바로 쓰이는 형태가 아니에요. 수의내과학 교과서에 따르면 먹은 비타민D(콜레칼시페롤, Cholecalciferol)는 간에서 25-하이드록시콜레칼시페롤로 바뀌고, 다시 신장에서 1,25-다이하이드록시콜레칼시페롤이라는 활성형 호르몬으로 전환돼요. 이 활성형이 장·뼈·신장에서 칼슘과 인의 균형을 맞춰 주죠. 그래서 간이나 신장 기능이 떨어진 아이들은 비타민D 대사에도 문제가 생길 수 있어요.

비타민D 핵심 정보 카드

주의

비타민D3 (콜레칼시페롤)

뼈·치아 건강, 칼슘 흡수 촉진

권장량: 강아지 13.8 IU/kg, 고양이 5.6 IU/kg (1일 기준)

미국국립연구위원회 권장

주의

비타민D2 (에르고칼시페롤)

식물·버섯 유래 비타민D

권장량: D3와 동일 수준

수의영양학 교과서

위험

활성형 비타민D

1,25-다이하이드록시 형태, 신장질환 치료용

권장량: 수의사 처방 필수

수의내과학 처방 기준

비타민D 결핍이 의심되는 신호

아래 증상이 지속된다면 비타민D 부족이나 흡수 장애를 의심해볼 수 있어요. 특히 성장기 강아지·고양이는 구루병으로 이어질 수 있으니 주의하세요. - 성장기에 다리가 휘거나 뼈가 약해 보여요 - 성인견·성묘에서는 뼈가 물러지는 골연화증이 나타날 수 있어요 - 저칼슘혈증으로 인해 근육 떨림이나 경련이 나타날 수 있어요 - 식욕 저하와 무기력이 오래 지속돼요 - 심한 경우 서맥(느린 맥박) 등 심박 이상이 동반될 수 있어요 단, 결핍 진단은 반드시 혈액검사로 확인해야 해요.

강아지·고양이 일일 권장 섭취량

항목	강아지	고양이
NRC(2006) 권장량 (IU/kg 사료 DM)	552 IU/kg DM (성장기, 4000 kcal ME/kg 기준)	제시된 근거에서 확인 불가
AAFCO(2022) 최소 기준 (IU/kg 사료 DM)	500 IU/kg DM (4000 kcal ME/kg 기준)	제시된 근거에서 확인 불가
최대 허용량	제시된 근거에서 확인 불가	제시된 근거에서 확인 불가
주요 공급원	연어, 정어리, 간, 달걀노른자, 사료	연어, 정어리, 간, 생선 기름, 사료
피부 합성 가능 여부	거의 안 됨	거의 안 됨

NRC(2006) · AAFCO(2022) 기준 · 사료 건물량(DM) 기준이며 체중(kg) 기반 수치가 아님. 고양이 수치는 제시된 근거에서 확인되지 않음. 시판 사료는 이미 기준을 충족하는 경우가 많아요

과잉 섭취가 더 위험해요

비타민D는 지용성이라 몸에 축적돼요. 수의약리학 교과서에 따르면 과잉 섭취 시 혈중 칼슘 농도가 지나치게 높아지는 고칼슘혈증이 생겨 신장에 석회가 쌓이고 급성 신부전까지 이어질 수 있어요.

과잉 섭취 주요 증상: 심한 갈증, 소변량 급증, 구토, 설사, 식욕 부진, 무기력

위험 요인: 사람 비타민제 잘못 먹임, 쥐약(콜레칼시페롤 성분) 섭취, 보충제 중복 급여

응급 상황: 24시간 이내 수의사 진료 필수, 늦으면 생명이 위험해요

보충제 급여 전 꼭 확인하세요

시판 반려동물 사료는 대부분 미국사료관리협회 기준에 맞춰 비타민D가 이미 충분히 들어 있어요. 추가 보충은 오히려 과잉을 유발할 수 있으니 반드시 아래를 확인하세요. - 현재 먹는 사료의 비타민D 함량을 먼저 확인해 주세요 - 수제식을 먹이는 경우에만 보충이 필요할 수 있어요 - 사람용 비타민제는 절대 그대로 주지 마세요 - 신장·간 질환이 있는 아이는 수의사와 상의 후 결정해야 해요 - 새끼·임신묘견·노령견은 용량 조절이 필요해요