猫のウダダ（ゾービーズ）の原因と対処法

脳/認知Q&Aモンシルジャン獣医学アドバイザリー

猫が突然家中を猛ダッシュする「ウダダ」現象の原因、正常と異常の見分け方、そして飼い主さんの対応のコツをまとめました。

猫の「ウダダ」とは？

猫の「ウダダ」（英語ではzoomies、FRAPs＝Frenetic Random Activity Periods）とは、溜まっていたエネルギーを短時間で爆発的に発散する正常な行動現象です。最も重要なのは、大半の場合に問題がないという点です。短時間で自然に落ち着き、その後普段通りに生活しているのであれば、健康の兆候と言えます。ただし、異常なほど頻繁に繰り返される場合や、唸り声・方向感覚の喪失・持続的な過剰活動が伴う場合は、甲状腺機能亢進症や神経系の異常などの可能性を考慮し、動物病院での診察を受ける必要があります。

なぜ急に走り回るのでしょうか？

猫は本来、薄明薄暮性の狩猟動物です。夜明けと夕暮れ時に活動性が最も高まるよう、体内時計が整っています。室内で暮らす愛猫は狩りの機会がないため、溜まったエネルギーを一気に放出してしまうことがあり、これが「ウダダ」として現れます。また、トイレ使用後や排泄後に頻繁に走るのも、自然な行動パターンです。野生では、排泄後にすみやかにその場を離れ、捕食者に痕跡を残さないよう努める本能の名残なのです。

猫のウダダの原因

猫のウダダの原因は大きく6つに分けられます。以下の表で、原因別の特徴と正常かどうかを確認してみてください。

ウダダの原因別比較

項目	正常	注意して観察	病院で診察
エネルギーの発散	✅
狩りの本能（明け方・夕方）	✅
排泄後に走る	✅
甲状腺機能亢進症			✅
ノミ・皮膚のかゆみ		✅
認知機能障害（高齢猫）			✅

『注意して観察』が1〜2週間続く場合は病院での診察をおすすめします

正常なうだだ vs 異常なサイン

正常な「ウダダ」は、短く予測可能なパターンを示します。以下のチェックリストで比較してみてください。 - 正常な持続時間: 短時間で自ら止まり、落ち着いて回復する - 正常な頻度: 1日数回以内で、主に夜明け前や夕方の活動時間帯に起こる - 正常な回復: 走った後、普段通りに水を飲んだりグルーミングをしたりする - 異常な兆候: 長時間走り続けたり、自ら止まれなかったりする - 異常な兆候: 唸り声、瞳孔の拡大、壁への突進を伴う - 異常な兆候: 高齢猫（11歳以上）で新たに始まった夜間のウダダ

すぐに病院へ連れて行かなければならない場合

次のような症状が伴う場合は、単なるウダダではなく病気が潜んでいる可能性があります。高齢の猫で突然活発になりすぎたり、夜中に鳴き叫んだりする場合は、甲状腺機能亢進症を疑うべきサインです。獣医学の教科書では、甲状腺機能亢進症は「食欲を増進させる代表的な内分泌疾患」と説明されており、よく食べているのに体重が減少する変化が同時に現れていないか、必ず確認する必要があります。食欲が増す一方で体重が減り、毎晩大きな声で鳴き叫んだり、過剰な活動が続いたりする場合は、できるだけ早く内科の診察を受けることをお勧めします。また、皮膚を執拗に掻いたり、尻尾の周りを噛みながら走り回ったりする場合は、ノミやアレルギー性皮膚炎などの皮膚疾患を疑い、併せて診察を受ける必要があります。

飼い主さんができる対処法

うだだそのものを完全に防ぐことはできませんし、防ごうとする必要もありません。大切なのは、エネルギーを計画的に消費させることです。 - 1日2回の狩りごっこ: 竿付きおもちゃで15分ずつ、就寝前の1回が必須です - 垂直空間の提供: キャットタワーや棚を使って上下運動の量を確保します - パズルフィーダーの使用: 食事の時間を狩りの時間に切り替えます - 規則正しい食事: うだだの前にフードを与え、「狩り→食事→睡眠」のリズムを作ります - 夜間の明るさを下げる: 夜の活動性を減らすには、夕方から部屋を暗くします

高齢猫のウダダは、別の視点で捉える必要があります。

11歳以上の猫が、突然夜中に鳴き叫びながら走り回るようになった場合、単なるエネルギー発散ではない可能性が高いです。獣医学の教科書でも、猫は通常11〜14歳をシニア、15歳以上を高齢と分類しており、この時期には複数の疾患が重なり、複雑な症状として現れることがあると説明されています。特に甲状腺機能亢進症は、食欲が増す一方で体調に変化が見られる代表的な高齢期の内分泌疾患であり、過剰な活動や夜間の鳴き声が新たに現れた場合は、この疾患も併せて疑う必要があります。このようなケースでは、甲状腺ホルモン検査に加え、血圧や腎機能まで幅広くチェックすることで、正確な原因を特定できます。若い猫の活発な動きとは、アプローチが全く異なります。

猫が怪我をしないよう、環境をチェックしましょう。

ウダダ自体は正常な行動ですが、猛ダッシュ中に滑って転んだり、ぶつかって怪我をする事故は結構よくあります。無垢材やタイルの床は、爪が滑りやすく怪我のリスクがありますので、廊下やリビングの動線にはラグや滑り止めマットを敷いてください。また、花瓶やガラスの小物はタンスの中へ移動し、窓の防虫網は施錠式のものに交換して、落下事故を予防しましょう。